中華鍋にサラダ油を入れ、豚肉を入れ、塩、コショーをして軽く炒める。冷凍のシーフードミックスも少し投入する。 その後、キャベツ、玉ねぎ、人参、キクラゲ、しめじを入れて、塩を入れて水分を出す。 イータイムの中華だしの素を入れ、オイスターソース、…

昨日からビタミン剤を取り始めました。3か月続けます。 Iron 36mg 朝一錠 Vitamin C 1000 朝一錠 B-50 夜一錠 E-400 天然型(d-aトコフェロール) 夜一錠

2020年5月9日開始時 2021年8月1日 450日経過 1年1ヶ月85日